چرا آرتروز میگیریم؟
میخواهیم به این سوال جواب دهیم که چرا آرتروز میگیریم و اساسا علت آرتروز چه می تواند باشد. پس با ما همراه باشید و خوب به صحبت های ما گوش فرا دهید.
آرتروز یا آرتریت، به التهاب مفاصل اشاره دارد و می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. در ادامه به بررسی علل و عوامل مؤثر در بروز آرتروز می‌پردازیم:
1. سن
با افزایش سن، خطر ابتلا به آرتروز افزایش می‌یابد. با گذشت زمان، غضروف‌های مفاصل که نقش محافظتی دارند، دچار فرسایش می‌شوند و این امر می‌تواند منجر به درد و التهاب شود.
2. ژنتیک
عوامل ژنتیکی نیز در بروز آرتروز نقش دارند. اگر اعضای خانواده شما سابقه آرتروز داشته باشند، احتمال ابتلای شما نیز بیشتر است.
3. وزن
اضافه وزن فشار بیشتری بر روی مفاصل، به ویژه زانوها و لگن وارد می‌کند. این فشار اضافی می‌تواند باعث تسریع فرسایش غضروف‌ها و بروز آرتروز شود.
4. فعالیت‌های ورزشی و شغلی
برخی از فعالیت‌ها یا مشاغل که نیاز به حرکات تکراری یا فشار زیاد بر روی مفاصل دارند (مانند کارگران ساختمانی یا ورزشکاران)، ممکن است خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهند.
5. صدمات قبلی
صدماتی که در گذشته بر روی مفاصل وارد شده‌اند (مانند شکستگی یا آسیب‌های ورزشی) می‌توانند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهند.
6. بیماری‌های خودایمنی
بیماری‌هایی مانند روماتوئید آرتریت که سیستم ایمنی بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهند، می‌توانند منجر به التهاب مزمن در مفاصل شوند.
7. عوامل محیطی
برخی از عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص یا عفونت‌ها نیز ممکن است در بروز آرتروز مؤثر باشند.
8. تغذیه نامناسب
رژیم غذایی نامناسب که شامل مصرف زیاد چربی‌های اشباع شده و قندها باشد، ممکن است با التهاب مرتبط باشد و خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهد.
دیدید که ۸ دلیل را ذکر کردیم که چرا آرتروز میگیرم. در هر صورت علل زمینه ای دیگری هم می تواند وجود داشته باشد ولی این ها مهم ترین دلایل بودند.
نتیجه‌گیری
آرتروز یک بیماری پیچیده است که تحت تأثیر ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی قرار دارد. برای پیشگیری از آن، حفظ وزن مناسب، انجام فعالیت‌های ورزشی متناسب با سن و وضعیت جسمانی، تغذیه سالم و مراقبت از مفاصل بسیار مهم است. اگر علائم درد یا التهاب در مفاصل دارید، مشاوره با پزشک متخصص توصیه می‌شود تا تشخیص دقیق‌تری صورت گیرد و درمان مناسب آغاز شود.
